DonJoy IceMan để làm gì?
DonJoy® IceMan® TRONG SUỐT
IceMan MINH BẠCH3đơn vị trị liệu lạnh giúpchúng làm giảm đau và sưng, đẩy nhanh quá trình phục hồi và hồi phục. IceMan giúp cung cấp liệu pháp điều trị cảm lạnh mở rộng để hỗ trợ nhiều chỉ định và phác đồ theo chỉ định của bác sĩ.
Sử dụng IceMan thường xuyên nhất có thể trong vòng 72 giờ đầu tiên.Bạn có thể sử dụng thiết bị ngay cả khi đang ngủ. Điều này sẽ giúp giảm thiểu đau và sưng ở vùng bị ảnh hưởng.
Sử dụng mặt số màu xanh để điều chỉnh khi cần thiết. Nên sử dụng Iceman càng nhiều càng tốt trong tuần đầu tiên sau phẫu thuật, kể cả vào ban đêm.
IceMan là một trong những sản phẩm phổ biến nhất trong ngành, có tính năng thiết lập dễ dàng, động cơ chạy êm, nhiệt độ ổn định và tốc độ dòng chảy cao. Iceman Clear3 hoàn hảo để sử dụng tại nhà và tồn tại lâu dàilên đến 6 giờnước lạnh chảy qua gối.
Điều này sẽ giúp giảm sưng và đau sau phẫu thuật. Sử dụng máy làm đá thường xuyên nhất có thể sau khi trở về nhà trong khoảng thời gian 30 phút. Bạn nên dừng máy làm đákhoảng hai tuần. Không sử dụng máy làm đá khi đang ngủ.
Tôi sẽ trả bao nhiêu: Trung bình, hầu hết bệnh nhân sử dụng Iceman của họ10 ngàysau phẫu thuật, vì vậy chi phí trung bình là $15,00 mỗi ngày.
Để giảm viêm và đau, thông thường nên chườm đá ba đến bốn lần một ngày trong khoảng10-20 phút trong những ngày đầu tiên sau thủ thuật. Khi vết sưng ban đầu đã giảm bớt, bạn có thể luân phiên chườm đá và chườm nóng để thả lỏng cơ và giảm cứng khớp.
Nói chung là,hai hoặc ba lần tắm nước đá kéo dài 10 đến 15 phútđó là một con số tốt hàng tuần để nhắm tới. Hãy nhớ rằng theo thời gian, bạn sẽ cần xây dựng tối đa 10 đến 15 phút.
Chườm đá trong 20-30 phút, sau đó nghỉ ít nhất 10 phút. Thử nótối thiểu bốn lần một ngày, nhưng bạn có thể làm điều đó mỗi giờ nếu muốn. Và nếu 20-30 phút quá bất tiện, hãy chườm đá trong 10 phút, sau đó nghỉ 2 phút và chườm lại.
Chườm đá không liên tục tại vị trí phẫu thuật (tắt và bật) giúp kiểm soát cơn đau và sưng đồng thời giảm thiểu nguy cơ chườm đá quá mức.Giữ đá lâu hơn thời gian khuyến nghị hoặc đặt đá trực tiếp có thể gây ra các vấn đề khác như tê cóng hoặc tổn thương da, điều này sẽ không giúp cơ thể bạn hồi phục sau phẫu thuật.
Tôi nên chườm đá bao nhiêu lần một ngày sau TKR?
Trong vài tuần đầu tiên, có thể bạn sẽ phải chườm lạnh đầu gối3-4 lần một ngày; sau khoảng 1 tháng chỉ có thể là ban đêm; sau 2 tháng, chỉ có thể là sau các buổi vật lý trị liệu. Khi quá trình lành thương tiến triển và đầu gối trở nên khỏe hơn, tình trạng sưng tấy sẽ giảm đi.
Kết luận: Chườm lạnh liên tục trong tình trạng cấp sau mổ thay khớp gối có tác dụng giảm đau và cải thiện vận động sớm.Bệnh nhân hầu như hài lòng với thủ thuật.
Miếng đệm sẽ không hạ nhiệt
Đặt lại cài đặt làm mát nếu cần. Hãy chắc chắn rằng bộ làm mát được đổ đầy đá và nước. (xem hướng dẫn) • Kiểm tra tất cả các đầu nối ống và đảm bảo tấm làm mát được bọc đúng cách để nước có thể chảy ra. Kiểm tra nắp bộ lọc bên dưới cụm bơm, bộ xả, làm sạch bộ lọc và thay thế bộ lọc.
- Thực hiện theo tất cả các khuyến nghị của các bác sĩ.
- Hãy đến thường xuyên bất cứ khi nào bạn có phép.
- Ăn thức ăn tốt cho sức khỏe.
- Ngủ nhiều.
- Tập thể dục và trị liệu nghề nghiệp.
Mẹo để ngủ ngon hơn sau phẫu thuật thay khớp gối
Sử dụng gối nêm:Nâng cao chân của bạn có thể hỗ trợ lưu lượng máu cần thiết đến đầu gối của bạn. Hạn chế chất lỏng sau bữa tối: Bằng cách hạn chế uống đồ uống buổi tối, bạn có thể tiết kiệm cho mình một đêm đi vệ sinh - điều này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Mặc dù bạn nên sử dụng nó thường xuyên nhất có thể,không sử dụng nó trong hơn hai giờ mà không tắt nó nếu nó tắt trong ba mươi phút.
Sự kết hợp giữa nén và lạnh đã được chứng minh lâm sàng là hiệu quả hơn so với liệu pháp chườm đá đơn thuần. Chườm lạnh giúp giảm đau và giảm sưng bằng cách giảm lưu lượng máu đến vùng đó, đồng thời chườm cũng giúp giảm sưng và cho phép chất lạnh chữa bệnh thấm sâu hơn và tồn tại lâu hơn.
Vòng bít Cryo nên được sử dụng chokhông quá 20 phút một lần. Sau mỗi lần sử dụng, hãy đảm bảo bạn nghỉ 1 giờ trước khi sử dụng lại. Nếu bạn bị tiểu đường hoặc bất kỳ tình trạng nào khác ảnh hưởng đến cảm giác trên da, vui lòng cho nhà trị liệu vật lý của bạn biết để họ có thể tư vấn tốt nhất về thời điểm và cách sử dụng.
Chúng ức chế các nguyên bào xương trên bề mặt nội chất của xương và cũng làm giảm cả phản ứng miễn dịch và phản ứng viêm..
Nằm nghiêng có thể bị đau do chân không đủ thẳng. Tuy nhiên,bạn có thể dần dần bắt đầu ngủ nghiêng khi đầu gối của bạn lành lại. Nhưng bằng mọi giá tránh nằm nghiêng khi mổ vì điều này gây rất nhiều áp lực lên vùng mổ.
Tôi có thể đi bộ quá sức sau khi thay khớp gối không?
Mặc dù tập thể dục là chìa khóa để chữa bệnh,bạn có thể kìm hãm sự tiến bộ bằng cách làm việc quá sức với đầu gối của bạn. Các dấu hiệu của việc gắng sức bao gồm sưng toàn bộ chân và cơn đau dai dẳng kéo dài đến tối hoặc ngày hôm sau.
Một số bất lợi có thể.Hạ thân nhiệt và tê cóng. Tiếp xúc với nhiệt độ quá cao hoặc quá lạnh trong thời gian dài có thể không tốt cho cơ thể bạn. Nếu bạn đang tắm, không nên ngâm mình trong bồn nước đá quá 15 phút.
Nếu bạn không cẩn thận,Liệu pháp lạnh được áp dụng quá lâu hoặc quá trực tiếp có thể gây tổn thương cho da, mô hoặc dây thần kinh. Nếu bạn bị bệnh tuần hoàn hoặc bệnh tim, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng liệu pháp lạnh. Nếu liệu pháp chườm lạnh không giúp ích cho vết thương hoặc vết sưng của bạn trong vòng 48 giờ, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
Ngừng chườm đánếu bạn mất cảm giác trên da tại trang web ứng dụng. Nếu liệu pháp lạnh không giúp bạn giảm đau, hãy đến gặp bác sĩ. Bạn cũng có thể muốn tránh liệu pháp lạnh nếu bạn mắc một số bệnh trạng nhất định, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, ảnh hưởng đến mức độ bạn cảm nhận được tổn thương mô.
Bạn sẽ biết khi nào cảm lạnh đã kéo dài đủ lâu bằng cách theo dõi bốn giai đoạn chữa bệnh cảm lạnh:Giai đoạn đầu là cảm giác khó chịu; giai đoạn thứ hai là cảm giác bỏng rát; giai đoạn thứ ba là nóng rát hoặc đau; giai đoạn thứ tư là tê liệt. Phải mất năm đến mười lăm phút để đạt được tất cả bốn giai đoạn.
Chườm đá trên vết thương quá lâu - hơn 20 phút -có thể gây tổn thương mô và thương tích cho các khu vực lưu thông kém.
Nếu bạn bị sưng ở đầu gối, bạn nênchườm đá ít nhất 72 giờ cho đến khi hết sưng. Nhiệt sau đó có thể được sử dụng để lấy lại khả năng vận động. Nếu bạn bị căng và cứng khớp, nhiệt có thể giúp nới lỏng chúng.
Nẹp này được làm bằng vải cao su tổng hợpcung cấp sự ấm áp và nén để giảm sưng và đau nhứctrong khi lớp lót bông xù mang lại sự thoải mái và hút ẩm. Bản lề nhôm có thể tháo rời cho phép bạn điều chỉnh mức hỗ trợ cần thiết khi đầu gối lành lại.
Nhiều thiết bị trị liệu lạnh cho phép bạn thêm đá và nước lạnh trực tiếp vào bình chứa.Đây là một phương pháp tuyệt vời để giảm đau đầu gối và mang lại hiệu quả lâu dài.
nẹp đầu gốilúc đầu chúng có thể cảm thấy nặng nề, cồng kềnh và nóng. Một sự phù hợp kém có thể gây ra trượt. Kích ứng da hoặc sưng tấy. Da dưới nẹp có thể bị đỏ và kích ứng nếu nẹp đầu gối không vừa vặn.
Bạn có thể đeo nẹp đầu gối cả ngày không?
Nếu bác sĩ chỉnh hình khuyên dùng, bạn có thể đeo nẹp cả ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng nẹp đầu gối không đúng cách có thể làm cơn đau trầm trọng hơn hoặc gây tổn thương thêm cho đầu gối. Nếu bạn sử dụng nẹp cố định đầu gối, khớp có thể yếu đi.
Trong khi có nẹp đầu gối thoải mái trên thị trường,Không nên đeo nẹp đầu gối khi ngủ trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Điều này thường dành cho những bệnh nhân phẫu thuật để đảm bảo rằng các khớp bị ảnh hưởng được giữ nguyên vị trí, hoặc những người bị mất ngủ do đau đầu gối.
Chườm lạnh trong thời gian ngắn, vài lần trong ngày. Mười đến 15 phút là tốt, vàkhông quá 20 phútliệu pháp lạnh nên được sử dụng đồng thời để ngăn ngừa tổn thương thần kinh, mô và da. Bạn có thể nhặt khu vực bị ảnh hưởng để có kết quả tốt nhất.
Các nghiên cứu y học xác nhận điều này20 phútđóng băng là hiệu quả nhất. Bạn nên làm đông lạnh bằng một miếng gạc lạnh hoặc một túi nước đá có nhiệt độ nóng chảy của một viên đá.
Trong tất cả những lợi ích có thể có của việc tiếp xúc với lạnh,làm dịu cơ đau có thể được hỗ trợ bởi hầu hết các bằng chứng. Tiến sĩ Zaslow cho biết: “Đã có một số nghiên cứu cho thấy sau khi ngâm mình trong nước lạnh khoảng 10 phút, cơn đau có thể giảm nhẹ so với những người không sử dụng bất kỳ liệu pháp chườm lạnh nào”.
Các thiết bị trị liệu lạnh không đáp ứng định nghĩa của Medicare về DME và do đókhông được bảo hiểm.
Nếu đầu gối bị sưng, hãy chườm đá ít nhất 72 giờ cho đến khi hết sưng. Nhiệt sau đó có thể được sử dụng để lấy lại khả năng vận động. Nếu bạn bị căng và cứng khớp, nhiệt có thể giúp nới lỏng chúng.
Để kiểm soát cơn đau và sưng, hãy chườm đá vào đầu gối của bạn trong 15 đến 20 phútcứ sau 2 đến 4 giờ. Khi chườm đầu gối, nhớ nâng đầu gối cao hơn tim. Đặt gối dưới đầu gối của bạn cho thoải mái. Nén.
Nó nên phù hợpchặt để nó không tuột ra, nhưng không chặt đến mức véo da. Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào bạn nên đeo nẹp đầu gối. Nó có thể hoặc không cần thiết trong khi ngủ.
